“Come más fibra”. Oímos constantemente a nutricionistas resaltar la importancia de consumir una dieta alta en fibra, vemos etiquetas en los empaques con letras grandes “alto en fibra”, y hasta empezamos a recomendar dietas altas en ésta cuando alguien quiere empezar una mejor alimentación sin...

Marcelo Gutiérrez, uno de los mejores ciclistas de Downhill a nivel internacional, nos abre las puertas a conocer un poco sobre su estilo de vida, entrenamientos, y alimentación.          DEPORTE    ¿Qué requieren los entrenamientos diarios?   “Cuando estoy en temporada fuerte, dedicación. Uno está enfocado en preparase lo mejor...

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